От выжимания рук к мытью рук

Как моя невидимая болезнь подготовила меня к коронавирусу

Пришло время сказать: «Сказал тебе так!»

Изображение: Pixabay

Сегодня утром, прочитав слишком много статей со ссылкой на страшные статистические данные о пандемии, я отбросил страх и страх и пошел в магазин. Я не знал, чего ожидать - вчера мой город в северной части штата Нью-Йорк объявил чрезвычайное положение.

Но ха, шутка над ними - чрезвычайное положение - это то, во что я всегда жил.

Я всегда был беспокойным. Будучи ребенком, я лежал ночью в постели, думая обо всех вещах, которые могут пойти не так в будущем. Что если завтра никто не сядет рядом со мной за ланчем? Что, если я провалил свой следующий тест по математике? Что если мои родители умерли и оставили меня сиротой? Это было извращенное удовольствие - мучить себя болезненно. А что если?

Как и большинство людей, имеющих дело с генерализованным беспокойством, я страдаю от избытка воображения. Я завидую людям, которые делают следующий шаг вслепую, не принимая во внимание все возможные результаты.

Бард не понял
Трус умирает тысячу раз до своей смерти, но доблестный вкус смерти, но один раз. -Шекспир, Юлий Цезарь

Тревожные, однако, совсем не трусы. Требуется решительность и решимость пережить день, когда вы чувствуете себя окруженным опасностью.

Экспозиция в Королевском музее до н.э. в Виктории. Мех мускусного быка. Изображение: Flying Puffin / CC BY-SA

Психологи говорят, что тревога - это неадекватный поворот к тому, что когда-то было крайне адаптивным поведением. Кто выживет лучше - неандерталец, который беспечно побежал к шерстистому мамонту, махающему палкой, или тот, кто остановился первым, чтобы обдумать возможные негативные последствия этого?

Шерстяные мамонты ушли. Но с кем бы ты предпочел драться? Гигантский пушистый слон или невидимый враг, против которого ваша лучшая защита - мытье рук?

И все же жить с GAD - все равно что постоянно бороться с невидимым врагом. Может быть, поэтому это новое положение вещей кажется странно знакомым.

Фото Имани Кловиса на Unsplash
Как человек, который прожил большую часть моей жизни, ожидая, когда выпадет другой ботинок, я часто в своих лучших проявлениях, когда это действительно происходит.

Когда я пишу это, мы находимся на начальных этапах пандемии в США. Наблюдая за расцветом цифр в других странах, мы все пытаемся подготовиться к предстоящему. Но для меня это странное чувство дежавю, как будто все мои годы тревожных догадок подготовили меня к этому.

Кроме того, я занимался социальным дистанцированием всю свою жизнь, поэтому я уже чертовски хорош в этом.

У Ханнафорда на полках не было TP и дезинфицирующего средства для рук. Тем не менее, люди, казалось, были в почти праздничном настроении, теперь незнакомцы объединились против общего врага - людей, накапливающих TP и дезинфицирующее средство для рук.

«Как там было?» спросила женщина, когда я загружал продукты в мою машину.

"Не плохо. Нет туалетной бумаги.

Она засмеялась и вскинула руки. «Что с людьми? Неужели мы все собираемся покачиваться намного больше?

Я улыбнулся. Я не сказал: почему, да, если вы поймаете Covid-19, вы можете быть ... Почему вы не видите этого?