Как новый коронавирус (nCoV) влияет на вас делового путешественника.

Рассматривая первый случай коронавируса, диагностированный в Торонто, Канада, я чувствовал, что было бы полезно связаться с вами, чтобы предоставить некоторые данные, а также то, что вы можете сделать, чтобы защитить себя.

Я считаю, что эпидемия в Китае еще не достигла пика и что, вероятно, будет больше случаев за пределами Китая, включая Канаду. Это нормальное явление экспоненциальной кривой. Случаи, о которых сообщалось до настоящего времени в США и других странах, были связаны с лицами, недавно приехавшими из Ухани. Следующая волна - это те, кто заражает других за пределами эпицентра.

Нам всем нужно сохранять бдительность, учитывая реальность глобальных путешествий и очень заразную инфекцию от человека к человеку, характерную для этого вируса.

Все из нас, кто жил в Торонто во время атипичной пневмонии в 2003 году, могут вспомнить, насколько это было разрушительно, и это было откровенно «страшно», особенно для тех из нас, кто работал в больницах в то время. Дома мы должны были решить, стоит ли всем спать в отдельных кроватях и отправить детей на некоторое время к бабушке. Я верю, что сегодня мы более подготовлены как глобальное сообщество.

  • Были созданы системы связи, которых не было на момент SARS
  • Департаменты общественного здравоохранения и больницы более подготовлены с использованием протоколов и оборудования на месте
  • Тестирование ДНК теперь позволяет нам идентифицировать коронавирус в течение 24 часов

Все эти технологии обеспечивают улучшенный ответ сегодня. Мы не работаем в «черном ящике» неделями, когда было время, мы просто не знали, кто действительно болен вирусом SARS и как ведет себя вирус.

Вот еще несколько идей, чтобы вы могли более активно планировать.

Вот что мы знаем до сих пор:

  • Внезапный всплеск респираторных заболеваний был впервые обнаружен в Ухани в декабре 2019 года, и его проявления очень напоминали вирусную пневмонию.
  • Выявленный вирус был похож на атипичную пневмонию, но казался «менее« смертельным ». Признаки и симптомы этого заболевания включают жар, кашель и затрудненное дыхание.
  • Доказательства до сих пор указывают на передачу от человека человеку этого вируса nCoV с инкубационным периодом около 3-5 дней.
  • Люди с ослабленной иммунной системой и имеющие хронические заболевания в анамнезе подвержены более высокому риску осложнений, если они заражены.
  • У вас больше шансов получить «простудный или сезонный грипп», особенно если вы не сделали эффективную прививку от гриппа в этом году. Возможно, вы захотите сделать это, если вы еще этого не сделали.
  • Прививка от гриппа этого года НЕ защитит вас от этой коронавирусной инфекции
  • Вакцина Pneumovax НЕ защитит вас от вирусной пневмонии, поскольку она борется только с определенными типами бактериальных пневмоний
  • До настоящего времени не было доказано, что противовирусное лечение коронавирусной инфекции является эффективным

Рекомендации:

На сегодняшний день уровень риска остается на уровне оповещения 3 от Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), который был выпущен во вторник.

Избегайте несущественных поездок в Ухань, провинция Хубэй, Китай, для нового (нового) коронавируса.

Я призываю всех вас рассмотреть возможность отложить все поездки в Китай в это время, учитывая неопределенность в отношении того, насколько быстро распространяется вирус, а также возможность сбоев в поездках из-за новых районов в Китае, которые находятся на карантине. Учитывая, что это также период китайского Нового года, все деловые операции также в основном закрыты.

Предполагая, что мы все можем избежать поездок в Китай, вот мои общие рекомендации (которые должны действительно соблюдаться круглый год!):

  • Избегайте поездок во время болезни (поездки с лихорадкой из несвязанного состояния могут привести к увеличению проверок и другим проблемам с поездкой). Оставайся дома и не ходи на работу, чтобы заразить других. Поощряйте окружающих вас людей, которые также больны, чтобы остаться дома, в том числе ваших сотрудников.
  • Избегайте тесного контакта с людьми, страдающими острыми респираторными инфекциями. Уходи от них.
  • Соблюдайте правила гигиены при частом мытье рук, особенно после прямого контакта с больными людьми или их окружением, а также при общении с общественными вещами (например, на выставках) Используйте дезинфицирующие средства для рук.

При поездках из дома по делам учитывайте следующее:

  • Надевайте перчатки - не трогайте вещи, которые не являются вашими личными вещами - теперь зимой легче
  • Имейте свой собственный дезинфицирующий гель для рук и используйте его часто, когда на публике
  • Возьмите с собой салфетки типа Lysol и используйте несколько из них, чтобы вытереть всю площадь самолета, включая стол, сенсорный экран, подлокотник, подголовник и т. Д.
  • Принесите маску для лица - вы никогда не знаете, когда вы можете сидеть рядом с больным или заболеть, чтобы избежать простуды, гриппа (низкая вероятность заражения коронавирусом)
  • Да, протрите номер в отеле, если вы считаете нужным, но особенно ТВ-кликер и электронику, которую вы используете в комнате

Стиль жизни:

  • Выспаться - 7–8 часов в идеале
  • Продолжайте делать упражнения, если вы чувствуете себя хорошо (не, если вы болеете простудой)
  • Ешьте много фруктов и овощей, избегайте слишком большого количества сахара - хорошее время, чтобы быть «более сухим» на стороне алкоголя легера
  • Подумайте о том, чтобы принимать добавки, которые предлагают больше защиты иммунитета в дополнение к стандартным антиоксидантам с комплексом цинка, B и бузины
  • Мы часто рекомендуем AHCC (мощный антиоксидант), который можно использовать для защиты или спасения тех, кто часто болеет простудой и гриппом

Я верю, что медицинское сообщество извлекло большие уроки из вспышки атипичной пневмонии, и мы гораздо более подготовлены и организованы, чтобы не распространяться в Канаде. Береги себя, на этот раз у нас все будет хорошо. Давай надеяться.

Доктор Элейн Чин