Как бороться со вспышкой коронавируса (COVID-19).

Что делает спецназ элитным, так это наша подготовка и, самое главное, наше планирование. Перед тем как отправиться на миссию, мы проводили «Изоляцию», где мы были бы в безопасном месте, и планировали свою миссию. Мы провели бы Областное Исследование, которое сосредоточилось бы на Районе Операций, где мы будем выполнять миссию. Мы планируем миссию от проникновения, действий на цель, через проникновение. Ключ был военным, что могло пойти не так. Мы постараемся придумать все возможные непредвиденные обстоятельства, используя закон Мерфи: что может пойти не так, как надо.

Имея это в виду, учитывая, что я уже написал Руководство по подготовке и выживанию «Зеленого берета», основанное на моем обучении, опыте развертывания и преподавании в Центре специальных боевых искусств и школе JFK в Форт-Брэгге в течение ряда лет, оно включало раздел Что касается пандемий, я добавил к нему одно и то же Приложение, а также руководство по выживанию в карманах (меньше и компактнее без подготовительной части), специально посвященное коронавирусу COVID-19.

Есть хороший шанс, что мы будем подвержены воздействию коронавируса.

Почему это вероятно? Потому что уникальная комбинация того, как долго человек может заразиться до того, как он проявит себя, и тот факт, что у нас нет вакцины для него, и скоро ее не будет. Кроме того, даже с вакциной она не исчезнет. Это станет чем-то еще, что нам нужно, чтобы получить шанс на каждый год. После того, как выстрел придуман.

Не паникуйте, хотя. Вы можете быть бессимптомным (показать никаких симптомов). Вы можете развить легкие симптомы и быть в порядке. Вы можете заболеть, но, скорее всего, вы справитесь. Смертность очень низкая.

Есть два фактора, которые следует учитывать: шансы получить его, а затем - вероятность его смерти. Опять не паникуйте. Прочитайте и станьте образованными на этом. Я объясню как можно лучше, используя самую последнюю информацию от 29 февраля 2020 года.

Фон:

Когда в 1997 году вспыхнул птичий грипп, это было то, что видели раньше, но только у птиц. Когда произошла первая человеческая смерть, власти действовали быстро. Первоначально было выявлено 18 случаев. 6 человек погибли. За последние два десятилетия птичий грипп убил 455 человек. Причина в том, что число людей низкое, потому что этот грипп смертельно опасен. Он представляет себя быстро, прежде чем он сможет распространиться. Он имеет примерно 60% смертности. «Обычный» грипп имеет уровень смертности менее 0,1%. Все же это убивает сотни тысяч людей каждый год. Почему? Потому что он может распространяться до проявления симптомов, и, следовательно, больше людей получают его. Вот почему, вероятно, мы столкнемся с COVID-19.

В настоящее время считается, что смертность от Коронавируса составляет менее 2%. Но из-за того, что он проявляется медленно, люди, у которых он есть, не проявляют никаких симптомов и могут его распространять В этом опасность Коронавируса: он смертелен, но не слишком смертелен. Идеальный шторм вируса. Люди дают положительный результат, не показывая никаких симптомов. Это означает, что он распространяется прямо сейчас, и мы не можем сказать, как быстро и как далеко.

Как это распространяется?

Считается, что коронавирус не передается по воздуху, как корь или оспа. Это распространяется через капли. Это означает, что это распространяется через контакт.

Таким образом, при чихании кто-то может чихать вокруг него на несколько футов. Используйте шесть футов в качестве радиуса взрыва. Если вы сидите в самолете, а кто-то чихает и не прикрывает его, то это расстояние, на которое они его распространяют, дают или принимают.

Хотя ваша маска может защитить вас от вдыхания капли, она все равно может попасть на вас (и маску, чтобы вы могли положить вирус на руки, если вы прикоснулись к нему или когда вы его сняли), а затем в вас через контакт вашей руки с вашими глазами, носом или ртом.

Как долго это длится на поверхности? Это самая опасная часть, которую вы должны учитывать во всем, что вы делаете.

Хотя многое не известно сейчас, вот лучшие оценки: в зависимости от материала и условий, коронавирусы человека могут оставаться заразными от 2 часов до 9 дней на поверхности. При температуре около 4 ° C или 39 ° F некоторые версии коронавируса могут оставаться жизнеспособными в течение до 28 дней. При температуре 30–40 ° C (86–104 ° F) коронавирусы обычно сохраняются в течение более короткого времени. Высокая влажность также помогает ему болтаться. Это не хорошо.

При комнатной температуре коронавирус, вызывающий простуду (HCoV-229E), сохранялся значительно дольше при влажности 50%, чем при влажности 30%. Для рабочих целей: коронавирусы человека могут оставаться заразными на неодушевленных поверхностях при комнатной температуре до 9 дней. При температуре 30 ° C [86 ° F] или более продолжительность стойкости короче. Показано, что ветеринарные коронавирусы сохраняются даже дольше в течение 28 дней.

Суть в том, что существуют переменные в том, как долго Коронавирус будет жизнеспособным на различных поверхностях в различных средах. В любом месте от нескольких часов до недель. Мы должны знать больше, поскольку больше исследований сделано.

Но рассмотрим проблему, которая возникает. Все, к чему вы прикасаетесь, может содержать вирус. Одна вещь, о которой я подумал, это Amazon Prime. Подумайте о количестве людей, которые касаются продукта и коробки до того, как он доберется до вашего порога? Газету, которую я выхожу из почтового ящика каждое утро? Вот почему спрэд будет таким большим.

Для дезинфекции от коронавируса: перекись водорода (.5%) или отбеливатель (.1%) работают. Хлоргексидин диглюконат, часто используемый как антисептик, не эффективен. Я не врач и просто ссылаюсь на информацию, которую я исследовал. пандемия

Сдерживание:

Первой целью предотвращения пандемии является сдерживание. Хотя существует вероятность того, что коронавирус будет локализован, с каждым днем ​​он становится все менее вероятным, поскольку во всем мире появляется все больше случаев. Особенно, когда мы видим это у людей, которые не ездили на загрязненную территорию или, насколько можно судить, не имели контакта с кем-то, кто имеет. Вирус, по состоянию на 27 февраля 2020 года, находится в сорока странах. Всего несколько дней назад это число было двадцать четыре.

Коронавирус развился у людей, у которых не было симптомов. Таким образом, люди, которые появляются и тестируют нормально, распространяют его. Некоторые эпидемиологи считают, что в течение года от сорока до семидесяти процентов людей во всем мире будут подвержены воздействию коронавируса. Многие будут бессимптомными и хорошими. У некоторых будут слабые симптомы и у них все в порядке. Те, у кого хронические проблемы со здоровьем и пожилые люди, подвергаются наибольшему риску серьезных осложнений. Это вирус, вызывающий респираторное заболевание.

Какие симптомы?

Коронавирус вызывает пневмонию. Если вы заражены, вы будете страдать от кашля, лихорадки и затрудненного дыхания. Если это серьезно, может быть отказ органа. Поскольку это вирусная пневмония, антибиотики бесполезны. Противовирусные препараты от гриппа также не работают. В конечном итоге восстановление зависит от силы иммунной системы человека.

Большинство умерших имели ослабленную иммунную систему или плохо себя чувствовали. Курильщики в опасности.

Как вы защищаете себя?

Мойте руки постоянно. Кроме того, вы можете получить его от прикосновения к поверхности с каплями. Неизвестно, как долго Коронавирус остается активным вне организма, что является частью проблемы. Это сохраняется дольше в более холодных, более влажных средах. Использование мыла и воды или рук на спиртовой основе убивает вирус, который может попасть в ваши руки. Вытрите руки бумажным полотенцем, которое вы не используете повторно, а не тканевым полотенцем или воздушной сушкой.

Когда вы моете, делайте это в течение 20 секунд. Я видел, как люди высмеивали видео и инструкции в Интернете о том, «как мыть руки», поскольку они думают, что это простой навык, который они выучили в детстве. Возьми свой мобильный телефон. Перейти к таймеру. Установите его на 20 секунд. Запустить его. Никогда не знал, что 20 секунд было так долго, а? Медсестра сказала мне, что его научили трижды молча петь «С днем ​​рождения», и этого было достаточно долго. В детстве в Бронксе, когда мы играли в уличный футбол на улице, мы ходили в «Один-Миссисипи-Два-Миссисипи-Три-Миссисипи» и так далее, прежде чем мы смогли броситься на квотербека.

Мойте руки постоянно. При уходе за больным. До, во время и после приготовления еды. До еды. После использования туалета. Когда руки грязные. После обработки животных или животных отходов.

Маски? Их эффективность спорна, и я вижу аргументы с обеих сторон. CDC не рекомендует, чтобы здоровые люди носили один. Большинство людей не знают, как правильно их использовать; они могут не подходить хорошо; Наиболее опасно, что они могут дать ложное чувство безопасности. Используйте маску, если вы ухаживаете за больным.

Не прикасайтесь к своим глазам, носу и рту. Если вирус находится у вас на руках, и вы касаетесь любого из них, именно так он проникает в ваше тело.

Практикуйте гигиену дыхания. Это звучит странно, но это означает, что вы прикрываете рот согнутым локтем (не рукой) или салфеткой, когда вы чихаете. Утилизируйте ткани.

Избегайте тесного контакта с другими. Это называется поддержание социального дистанцирования. Держите не менее 3 футов, особенно если кто-то кашляет или чихает. Не обменивайтесь рукопожатием и не обнимайте других.

Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью заранее. Позвоните своему врачу и узнайте, куда вам следует обратиться.

Будьте в курсе и следуйте советам. Это постоянная и нестабильная ситуация, поэтому будьте в курсе последних новостей. В одном отчете, который я видел, указывалось, что можно снова получить COVID-19 после того, как он прояснится. Я не знаю, правда это или нет, так что будьте в курсе.

Практикуйте безопасность пищевых продуктов. Используйте разные разделочные доски и ножи для сырого мяса и готовых блюд. Мойте руки при переключении между двумя.

Защищать других от болезней. Если у вас жар, кашель или затрудненное дыхание, изолируйте себя и обратитесь к врачу. Не ходи на работу или в школу и распространяй это.

Путешествия? Избегайте этого столько, сколько сможете. Избегайте несущественных путешествий. Избегайте круизов.

Приготовление:

Хотя вы должны быть подготовлены на базовом уровне, как указано в моем Руководстве по подготовке и выживанию зеленого берета, есть вещи, которые вы можете сделать сейчас. Подумайте, как бы вы подготовились, если бы в вашем районе была метель. Заполните свои шкафы дополнительным питанием. Консервированный переворот, бобы, макароны, рис - хорошие примеры. Подумайте о том, чтобы иметь достаточно под рукой на несколько недель Это подробно описано в разделе «Питание» при подготовке этой книги.

Убедитесь, что у вас под рукой есть аспирин или ибупрофен.

Если вы принимаете лекарства по рецепту, имейте под рукой столько, сколько сможете.

Подумайте, нужно ли вам посещать школу. Япония уже закрыла школы, чтобы открыть их позднее в этом году.

Подумайте, можете ли вы работать из дома.

Вакцина:

Ученые уже работают над вакцинами, потому что китайцы, как только они это определили, отправили данные другим ученым по всему миру.

Делать вакцины сложно. Исследователи должны скопировать вирусную РНК, которая происходит прямо сейчас. Затем сложная часть: найти вирусную последовательность, которая вызовет защитную реакцию организма, но не острую, которая вызовет собственные проблемы. Этот прекрасный переломный момент трудно найти. Это требует значительного тестирования, иначе решение может быть таким же плохим, как и проблема.

Наилучшие оценки для вакцины составляют от 12 до 18 месяцев. Даже тогда изготовление и распространение займет время. Таким образом, следующий год будет критическим. Есть и другие осложнения. Что если производство требует неповрежденной цепочки поставок и пандемия разорвала эту цепочку? Что если одна страна придумает вакцину, но закроет свои границы, пока все ее граждане не будут вакцинированы?

Большая проблема заключается в том, что правительства и особенно частная промышленность не хотят вкладывать большие средства и время в развитие способности изобретать вакцины, когда нет срочной угрозы. Но как только возникает неотложная угроза, требуется время, чтобы раскрутить механизм для этого. Соединенные Штаты недавно пошли назад в этом отношении с сокращениями в различных агентствах, которые исследуют и имеют дело с возможностью пандемии. Это не то, что может вращаться на полной скорости, так как они были закрыты. Кроме того, исследования должны продолжаться.

Что такое пандемия?

Пандемия - это эпидемия инфекционных заболеваний, распространяющаяся по большому региону; обычно несколько континентов. Часть этой информации повторяет материал для COVID-19, но есть вероятность различных пандемий в будущем.

Эксперты считают, что шансы на пандемию в ближайшие пятьдесят лет очень высоки. Оценки таковы: 1 миллиард человек заболеет. 165 миллионов умрут. Будет глобальная рецессия и депрессия. Если вы сделаете процент, это будет 1,65% смертности. В настоящее время смертность коронавируса составляет менее 2%.

Почему шансы на пандемию высоки?

1. Мировое население резко увеличилось.

2. Люди движутся в многолюдные, центральные места: города.

3. Путешествие по всему миру происходит намного быстрее и чаще.

Если это настоящая пандемия, маловероятно, что больница - это место, куда можно отправиться, поскольку она быстро захлестнет больных и умирающих. Суть в том, чтобы оставаться в курсе и изолировать себя и свою команду как можно быстрее.

Проблема в том, что распространение Коронавируса не будет мгновенным и сгорает так же быстро. Если в вашем районе наблюдаются случаи заболевания, было бы целесообразно изолировать их на месяц, но, вероятно, пройдет больше времени, чтобы вирус прошел. Вот почему шансы на его заключение высоки. Это не паникер, а реалистично.

Я надеюсь, что я не прав во всем этом. Ничто из того, о чем я написал, не заблокировано. Есть много переменных. но я считаю, что лучше всего быть осведомленным и реалистичным о возможностях.

Для тех, кто может столкнуться с финансовыми трудностями при получении Руководства по подготовке и выживанию, я буду рад выслать вам pdf-версию по электронной почте bob@bobmayer.com

Руководство по подготовке и выживанию зеленого берета и руководство по выживанию в кармане зеленого берета.

Первоначально опубликовано на https://bobmayer.com.